08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 75,30g | Karb: 87,50g.
Öğle Yemeği: Coxão Mole Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia, Wickbold Pao 100% Nutrição , Holandês Queijo Mussarela, President Creme de Ricota Light , Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andressagonn Kilo Geçmişi
|