08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 40,27g | Karb: 85,19g.
Kahvaltı: Gatorade Uva. Öğle Yemeği: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Brigadeiro, D'aucy Mistura 4 Legumes, Friboi Carne Moída Patinho, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Aperatifler/Diğer: Polenguinho Polenguinho Tradicional. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|