08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 36,63g | Karb: 72,56g.
Kahvaltı: Café Cortado. Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Espinacas, Salsa de Pesto, Queso Cremoso, Huevo Revuelto. Akşam Yemeği: Queso Cremoso, Crema de Calabaza. Aperatifler/Diğer: Jugo de Naranja Recién Exprimido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|