08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 131,87g | Karb: 173,45g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Курицей, Самокат Голубцы. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Самокат Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Магнит Минтай на Пару . Aperatifler/Diğer: Черноголовка Кола без Сахара, Красная Цена Форель Слабосолёная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красная Цена Форель Слабосолёная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|