08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 88,16g | Karb: 47,61g.
Öğle Yemeği: Hähnchengeschnetzeltes in Gorgonzola-Sauce auf Sal. Akşam Yemeği: Himbeeren, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ja! Joghurt 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|