09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 49,71g | Karb: 110,30g.
Kahvaltı: Изюм, Куриный Рулет, Магнит Банан, Лузинская Крыночка Творог 5%, Груша. Öğle Yemeği: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|