08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 54,25g | Prot: 100,53g | Karb: 267,34g.
Kahvaltı: Snelle Jelle Kruidkoek Zero (42g), Liga Evergreen Crunchy Muesli-Chocolade, Melkunie Protein Raspberry. Öğle Yemeği: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Campina Halfvolle Melk, Brie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Maisbrood, AH Pistolet Bruin. Akşam Yemeği: Patak's Plain Naans, Jumbo Tikka Masala . Aperatifler/Diğer: Wilhelmina Pepermunt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|