09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 73,36g | Karb: 117,40g.
Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Чай, Чай, FITKIT Protein Cake Double Chocolate . Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлеб Бородинский, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashavaskova Kilo Geçmişi
|