09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 34,29g | Karb: 23,57g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Овсяная Каша на Воде, Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины. Öğle Yemeği: Мясновъ Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Серышевский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|