09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 125,07g | Karb: 227,46g.
Öğle Yemeği: 야채볶음, 소고기구이, 버섯볶음, 마켓컬리 훈제오리, 햇반 햇반 작은공기. Akşam Yemeği: 돈까스김밥, 참치김밥. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|