31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 72,70g | Karb: 280,98g.
Kahvaltı: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Tang Refresco em Pó. Öğle Yemeği: Refresco em Pó, Quero Feijão Carioca , Ovo Mexido, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Salada Crua, Água com Limão, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Refresco em Pó, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|