|
Inflammation down
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 22,46g | Prot: 80,47g | Karb: 147,44g.
Kahvaltı: Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Hunt's Manwich Sauce, Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|