09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
178,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 58,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 84,44g | Karb: 110,75g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Метрополис Салат Корейский с Фасолью и Морковью, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофемания Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Мясоделов Говядина Котлетное Мясо, Мясоделов Говядина Котлетное Мясо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Оноприенко Kilo Geçmişi
|