09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 113,69g | Karb: 218,79g.
Kahvaltı: Мёд, Минскхлебпром Батон Аппетитный. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Вареное Яйцо, Чай. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|