30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 56,62g | Prot: 42,01g | Karb: 164,37g.
Kahvaltı: Es Teh Tawar. Öğle Yemeği: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Gacoan Siomay, Mie Gacoan Mie Iblis. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|