09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 108,64g | Prot: 30,83g | Karb: 217,73g.
Kahvaltı: Delibon Карамель, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Dove Шоколад с Цельным Фундуком. Öğle Yemeği: Energy Life Батончик «Кокос», Premier Of Taste White Chocolate Raspberry, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Akşam Yemeği: Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад . Aperatifler/Diğer: Кухня на Районе Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|