09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 102,95g | Karb: 69,58g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Красный Октябрь Конфета Каракум. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Шпинат, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Окей Груша Конференс, Кабачки, Грудка Индейки Моя. Akşam Yemeği: Помело, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|