09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 79,20g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Город Сад Салат из Молодой Капусты , Говядина Постная. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Стародворье Сардельки с Сыром. Aperatifler/Diğer: J7 Апельсиновый Сок, Призма Яблоко Ред Делишес. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|