09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 36,60g | Karb: 101,45g.
Kahvaltı: Магнит Соус для Болоньезе, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски, Sen Soy Рисовая Бумага, Sveza Сыр Творожный Легкий, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Delibon Щербет Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Gorilla Энергетик Bubble Gum, Gorilla Энергетик Bubble Gum, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Ne Moloko Банановое Молоко, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|