|
не понимаю, откуда прилипали((( Питание вчера было в норме. и активность была хорошая
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 84,22g | Prot: 69,27g | Karb: 59,10g.
Kahvaltı: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Банан, Великий Устюг Творог 5%, Вятушка Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Вятушка Молоко 3,5%, Березка Сыр Великокняжеский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Сметана 18%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Лента Свинина Шея, Богородское Село Сметана 19%. Aperatifler/Diğer: Мералад Урбеч Кокос Кешью, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Вятушка Молоко 3,5%, Клементины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|