06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 86,50g | Prot: 56,51g | Karb: 72,42g.
Kahvaltı: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Белебеевский Сыр Купеческий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Покровский Хлеб Тостовый, Уральская Фабрика Мяса Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Дымов Колбаса Балыковая. Akşam Yemeği: Яйцо, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|