05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 59,01g | Karb: 139,03g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Вязанка Ветчина Филейская, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Кабачок, Красная Цена Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Яйцо, Мэри Лаваш Армянский, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Вязанка Ветчина Филейская. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|