09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 69,32g | Prot: 33,33g | Karb: 137,49g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Магнит Хлеб Ядрышко, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пирожок с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katia1730383 Kilo Geçmişi
|