09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 31,25g | Karb: 52,15g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Белок Яичный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Öğle Yemeği: Дымов Индейка Варено-Копченая, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|