09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 50,95g | Karb: 79,61g.
Kahvaltı: Кофе, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Советский. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Брынза, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Хлеб Советский, Индейка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|