09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 49,79g | Karb: 103,41g.
Öğle Yemeği: Karnabahar. Akşam Yemeği: Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Tarabya İsli Peynir, Kırmızı Lahana, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|