09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 79,97g | Prot: 112,00g | Karb: 181,58g.
Kahvaltı: Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Pesto, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Falafel, Quarkbällchen, Sommerrolle. Aperatifler/Diğer: Berliner, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|