09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 83 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 22,52g | Prot: 83,68g | Karb: 50,73g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Karotten, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mitakos Schafskäse Leicht, Azura Miniromatomaten, Rucola, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|