09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 50,30g | Karb: 125,34g.
Kahvaltı: Italiamo Прошутто, Фундук, Курага, Инжир. Öğle Yemeği: АТБ Лимон, Розумний Вибір Цукор, Помидоры, Свинина Запеченая, Гуляй-Поле Майонезный Соус Салатный, Своя Линия Горошок Зелений Швидкозаморожений. Akşam Yemeği: Лимон, Розумний Вибір Цукор, Сильпо Апельсин, Сметанный Соус, Кролик Тушеный в Сметане, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Цукор, Лимон, Фундук, АВК Екстрачорний Шоколад 80％ . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|