09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 28,51g | Karb: 128,95g.
Kahvaltı: Цикорий, Сливочное Масло, Курага, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|