09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 11,02g | Prot: 29,41g | Karb: 60,67g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Свекла Вареная, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|