09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 131,61g | Prot: 117,73g | Karb: 212,50g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Gouda, Petit Paris Brie in Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Akşam Yemeği: Alnatura Wild-Preiselbeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bernard Matthews Puten Hacksteaks, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi King. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|