09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 91,85g | Karb: 99,84g.
Kahvaltı: Pågen Surdegsbröd, Arla Hushållsost 17%. Öğle Yemeği: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Akşam Yemeği: Kebabsallad. Aperatifler/Diğer: Potatischips, Rödvin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|