09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 107,51g | Prot: 112,91g | Karb: 222,76g.
Kahvaltı: Корица, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Campina Сливки Порционные, Рот Фронт Батончики, Простоквашино Сливки 10%, Sanbonsai Ореховый Соус, Картофель Отварной, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом , Простоквашино Сливки 10%, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом , Белый Город Молоко 2,5%, Сытопуз Кукурузные Хлопья, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|