|
Após um tempo estagnada (sem motivo aparente), volto a baixar (pouco) meu peso... mas já dá um gás 💪
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 60,00g | Karb: 111,16g.
Kahvaltı: Qualicau Cacau em Pó 100%, Languiru Leite Desnatado, Café. Öğle Yemeği: Lentilhas Cozidas, Ervilhas, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Parabéns, siga firme e focada que o resultado vem!
09 Şub 24 üye tarafından: Lili.li.li
|
09 Şub 24 üye tarafından: Paola Weber
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|