09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 68,54g | Karb: 135,83g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Pêra Williams, Palha Italiana, Cenouras Cozidas, Friboi Patinho Moido Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Akşam Yemeği: Cacau Show Trufa de Panettone, Cacau Show Trufa Avelã, Boa Mão Crepioca de Frango . Aperatifler/Diğer: Dori Bala de Hortelã. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|