09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 32,75g | Karb: 136,45g.
Kahvaltı: Smaki z Warmii i Mazur Mięsiwo z Królika w Sosie Własnym, Delikate Serek Śmietankowy, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Ogórek (ze Skórką). Akşam Yemeği: Frostino Paella, Biedronka Pizza Familijna . Aperatifler/Diğer: Biedronka Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|