09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 35,27g | Karb: 78,75g.
Öğle Yemeği: Vitória Uva, Whey Beijinho de Coco DC-X, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Aurora Linguiça Toscana, In Natura Tomate. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, São Geraldo Pão de Queijo, In Natura Tomate, Alface, Pão Integral 38% Wickbold, Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|