09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 78,30g | Prot: 63,41g | Karb: 91,36g.
Kahvaltı: Nestlé Cereal Fitness, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla. Öğle Yemeği: Brócoli, Betarraga, Patatas Cocidas, Cabaña las Lilas Hamburguesa. Akşam Yemeği: Marco Polo Maní sin Sal, Lemon Stones Cerveza, Lider Palta Hass, Mayonesa, Pan de Hamburguesa, Cabaña las Lilas Hamburguesa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|