09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 46,10g | Karb: 68,75g.
Öğle Yemeği: Speisezeit Thai Suppe. Akşam Yemeği: Ja! Joghurt 0,1%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|