08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3204 kcal
|
Yağ: 146,04g | Prot: 87,91g | Karb: 375,98g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Greenadini Риет , Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Ролл Биг (МОККАНО) , Гринн Ролл (МОККАНО), Запеченная Калифорния (МОККАНО), Ролл Запеченный с Креветками (МОККАНО), Ролл Гриль Спайси (МОККАНО), Спайси Бонито (МОККАНО). Akşam Yemeği: William Lawson's Super Spiced. Aperatifler/Diğer: Greenadini Риет , Щелковохлеб Хлеб Тостовый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|