08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 85,51g | Prot: 88,77g | Karb: 228,78g.
Kahvaltı: Завтрак (Мечта), Батон, Молком Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Обед (Мечта), Молоково Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Самокат Мягкий Творог 7%, Банан, Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|