09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 90,39g | Prot: 47,13g | Karb: 8,05g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо Авокадо, Вернер Шницель Свиной, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Голландский, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|