09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 25,97g | Prot: 24,32g | Karb: 124,79g.
Kahvaltı: Кофе, Красные Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: California Gold Nutrition Омега-3, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Хурма, Братья Караваевы Морс Алтайская Вишня. Aperatifler/Diğer: Молочная Сказка Варенец 2.5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|