09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 34,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 121,81g | Prot: 114,96g | Karb: 96,41g.
Kahvaltı: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Wegmans Seasoned Green Beans, Catfish, Denny's Country Gravy, Mashed Potato (from Fresh). Akşam Yemeği: Butter (Salted), HEB Salmon Burger Fiesta Jalapeno. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|