09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 66,98g | Karb: 82,20g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белая Дача Салат Романо, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный), Ермолино Куриная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|