|
Сегодня конкретно переела и перепила в гостях 😭
завтра буду сидеть пару дней на овсянке!!!!
всем лёгкого похудения!
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 16,41g | Prot: 47,63g | Karb: 97,50g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Marinado Квасоля в Томатному Соусі, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Fiorelli Fragolino Bianco, Куриные Котлеты на Пару, Борщ со Свининой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|