07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 47,64g | Karb: 221,64g.
Kahvaltı: Langnese Landhonig, Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Maggi Fix Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|