18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 76,27g | Prot: 60,65g | Karb: 171,69g.
Kahvaltı: Woolworths Baked Crunchy Granola, Apples , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Öğle Yemeği: Woolworths Thin Grabouw Boerewors , Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Clover Butro, Woolworths Seeded Wholewheat Roll. Akşam Yemeği: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Skewers. Aperatifler/Diğer: Woolworths Traditional Hot Cross Buns. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|