09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 84,55g | Karb: 82,63g.
Kahvaltı: Чай, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Теос 2%, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, ВкусВилл Икра Щуки. Akşam Yemeği: Морковь, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Aperatifler/Diğer: Чай, Дикси Киви, Савушкин Продукт Теос 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Голден. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|